很多家长很喜欢给孩子补钙，这种意识非常的好！但是补钙的时候一定要进行检查。如果不清楚孩子是不是缺钙，就会给孩子补钙，这种情况下给孩子补钙就是盲目，容易造成儿童补钙过量。

并不是所有孩子都需要补钙！
只有早产儿、肥胖或是奶量不足的婴儿、生长发育较快的婴幼儿或是青少年，才应该在医生的指导下决定是否需要补钙。

对于0—6个月的孩子，无论是母乳喂养还是用配方奶喂养，只要孩子消化吸收正常，都不需要额外补钙，我国卫生部印发的《母婴健康素养--基本知识与技能(试行)》中专门指出，正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。 6个月后，宝宝开始添加辅食，钙的来源就更多了，只要均衡饮食，完全没有问题，是不需要额外补充钙元素的。

再说，依照现在的物质条件，钙元素的来源尤其多，各位家长们不需要过分担心缺钙的问题。
如何判断缺钙了呢？
当孩子不容易入睡，睡着后爱啼哭、易惊醒、爱出汗；或是10个月以后才出牙、牙齿稀疏不整齐；头发稀疏、总爱感冒；总是觉得肚子疼、腿疼，甚至开始出现鸡胸、O形腿、X形腿时，我们应该尽快到医院进行专业诊断。医生可以通过检查孩子骨骼发育情况、检测骨密度、化验血钙或发钙含量综合判断孩子是否缺钙。
所以，宝宝长得胖，但肉不结实，需要补钙吗？相信上面已经给了答案了，就医检查，缺什么补什么！

相比给孩子补钙，按时带孩子体检更重要，以便及时发现孩子生长发育中的异常情况，预防或避免疾病的发生。
0—3岁儿童的体检时间如下：出生时、出生后28天、出生后42天、4个月、6个月、9个月、12个月、18个月、2岁、3岁。3岁以后，我们每年体检一次就可以了。 过量补钙会有什么影响呢？
在不缺钙的情况下，过量补钙可能会出现腹胀、便秘等肠道问题，容易形成结石的人可能会出现胆结石或泌尿系统的结石。 长期摄入大剂量的钙，还会导致高钙尿症、高钙血症。而我们血液中的钙含量一旦升高，这些多出来的“钙”就需要找到停留的地方，停在眼睛角膜周边就会影响视力，停在心脏瓣膜上就会影响心脏功能，停在血管里会导致血管硬化，停在大脑上会影响大脑发育、限制孩子生长发育。

看到这里，家长们是否有点担心的，平常是有补钙的习惯，是否过量真不知道呢？谨遵医嘱，好吗！
家长们也不要过分担忧，在孩子2岁的幼儿期，14~18岁的青春期，18~23岁成年期，在这3个时期时，如同种庄稼，补充钙质如虎添翼，促进骨骼的生长。
当然，我们需要的微量元素并不仅仅是钙一种，摄入过多的钙还会影响铁、锌、磷等其他微量元素的吸收和代谢。 所以，钙并不是越多越好。

敲黑板！

如果孩子有出现以下5大先兆，父母可是要及时给孩子补钙，孩子可能会长得更高哦！

脚部开始

生长小腿比较

长睡觉的时间变长

总嚷嚷着腿疼

脚板大

只要发现了孩子身体的这些部位发生了变化，这是孩子是要长高的节奏，这个时候一定要保证孩子的营养充分与合理搭配，注意及时给孩子补钙，这样孩子才能长得更高！

最后，祝愿各位宝宝健康快乐的成长哦~

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