高于玻尿酸500倍的锁水保湿能力，银耳多糖到底有多神奇？

银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是难得的一种润泽肌肤、抗衰养颜的美容补品，被称为“女人的燕窝”。 银耳为传统的药食两用品，1500年前就已经有记载食用历史。刘邦一统天下后，虽然有更多名贵的滋补品可供吕后享用，但吕后却依然喜欢食用银耳，她每天起床都必吃银耳羹作为早膳。据《太平圣惠方》、《御药院方》等记载，银耳具有“滋阴养颜”的功效，唐朝时银耳被用来做浴疗，据说杨贵妃的养颜美容秘诀之一就是用银耳汁来洗脸、沐浴。

为什么银耳从古至今都深受女性的喜爱呢？

因为银耳给女性肌肤赋予了能量，具有修复表皮、增加表皮含水量的功能，提高角质层水分含量，卓越的保湿锁水能力让肌肤喝饱水，年龄、老化、皱纹、暗沉都能被化解掉。银耳多糖分子结构中的葡萄糖醛酸，被分解后，释放出来的葡萄糖醛酸单体是合成玻尿酸的前体物质，可促进体内玻尿酸的合成，改善皮肤状态。▼肌肤自身的储水能力

首先我们必须知道，其实我们自身的系统正常情况下，皮肤具有自我保湿能力，这主要是由皮肤屏障完成的（即角质层+皮脂膜）。当环境过于干燥，或者屏障功能损伤时，皮肤的失水速度就会加快，角质层水分含量降低，皮肤干燥、脱屑。

在这种情况下，说明肌肤自身的储水能力发起警告：我们需要保湿了维持和保护皮肤屏障功能。我们的肌肤缺水会怎样呢？皮肤干燥、起屑、脱落、干裂，角化加速，看起来整个人像老了10岁。同时，因为皮肤屏障受损，抵抗外界能力相当脆弱，更容易受到刺激，尤其是寒风凌冽而过，皮肤就像被刀割般刺痛。在这种情况下，我们的皮肤老化的速度就像被摁了快进键，争分夺秒的老化、粗糙。

那肌肤保湿单纯涂抹保湿霜就好吗？

当然不是哦！保湿的作用是使水分能停留于皮肤上，不会过快流失。真正缺水的是表皮层，因此补水、保湿的重点也应当在表皮层：充分的表皮细胞间质、含水量适中的角质层，保持表皮层的完整和健康，防止龟裂、防止真皮水分流失过快，就已经达到了理想的保湿目标。

肌肤自身具有一个非常完美的保湿系统，它的工作原理就好象一个水利工程：

上图显示了保湿的原理：

▲真皮层是水的来源，也就是“水库”。真皮细胞间质涵养了大量的水，缺乏细胞间质（胶原蛋白、透明质酸），真皮的涵水能力会下降。▲表皮细胞间质及NMF象水泵一样把真皮层的水吸出来滋润表皮（尤其是角质层）。▲由汗液混合皮脂腺分泌的皮脂、以及天然保湿因子，形成一层保湿膜(皮脂膜)，防止水分流失。

▼银耳多糖媲美玻尿酸

大量研究表明，人体皮肤表层（角质层）水分含量约占15－30%，低于或高于此值均使人不适，具有燥感或腻感，长期如此，会使皮肤干裂或水肿，从而使皮肤失去弹性，粗糙老化。

保湿成分，经常被提及的是玻尿酸，却不知银耳多糖是一种革命性的植物源性高效保湿剂，是目前唯一百万级分子量的天然保湿原料，不但能够高效保湿，而且具有抗衰老、 抗氧化的作用，也称为植物玻尿酸，保湿效果比玻尿酸有过之而无不及。

银耳多糖可锁住500倍于玻尿酸的锁水保湿能力，滋润肌肤，使皮肤焕发水润。更重要的是银耳多糖具有透明质酸同等的保湿能力，却没有黏腻感，干后不会觉得紧绷，给皮肤润湿、爽滑的感觉，并且还能抗击部分自由基，特别适用在护肤品里。

银耳多糖具有良好的润滑性和成膜性。添加银耳多糖的护肤品涂抹时润滑感明显，具有良好的手感，可在皮肤表面形成一层均匀的薄膜，使皮肤具有良好的滑爽感和湿润感，不收缩，干爽不紧绷，对皮肤起到保护作用。同样，在护发品产品中，可以在头发表面形成一层保护膜，起到保湿、润滑，消除静电，使头发更易于梳理、飘逸自然。

银耳多糖还具有清除自由基的能力。通过抑制细胞中的过氧化反应，防止皮肤的老化，延缓皮肤的老化、促进皮肤弹性细胞生长、减少UV对皮肤的伤害、活化皮肤表层细胞、修复皮肤光损伤，淡化面部黄褐斑、雀斑，进而达到美容焕肤的效果。

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道理都懂，那为什么我做好保湿工作了却还是觉得肌肤很干燥呢？那是因为我们存在几个误区：

1、过多去除皮肤的天然油脂，比如洗澡水过热、用清洁力过强的洁面产品尤其是皂基产品。

2、过于强力的清洁方法(如摩砂、化妆棉或海绵清洁)、经常性卸妆。过于频繁地洗脸，例如每天洗脸超过2次，而且每次都非常用力清洁，混合性肌肤的V区也丝毫不轻柔照顾。在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。过度清洁、表皮损伤会使细胞间质流失，恶化皮肤细胞生存环境，保湿力下降。

3、过多去除角质，例如使用水杨酸、果酸、撕拉式面膜产品，导致角质层变薄；我们的肌肤含有天然保湿因子，能在角质层中与水结合，并通过调节、贮存水份达到保持角质细胞间含水量的作用，使皮肤自然呈现水润状态。过度清洁会使天然保湿因子流失，肌肤自身的保湿力下降。

4、换季肌肤适应能力差，皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥空气流动速度越大，水分流失速度越大。

5、敷面膜时间过长。一般来讲，如果没有特殊说明可以过夜，补水型面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔。尤其是清洁面膜只需要停留3-5分钟。织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快肌肤表层的水分蒸发。

不规律的作息生活，长期面对电脑、熬夜等，导致肌肤水分流失。

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有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。肌肤表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水份流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水份。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水份流失，就形成了干燥。

日常需要怎么做去提高我们肌肤的保湿能力呢？

一、饮食上要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。尤其是秋冬，每天要保证有足够的饮水量，同时多吃一些水分多的蔬菜水果以补充体内水分。少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。

二、保湿工具要用起来。上班族长期在空调底下，可以用喷雾式矿泉水来补充水份，之后再用润肤品锁住喷上的水份。到了秋天，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。试试橄榄油、保湿霜等护肤品。

三、养成良好的作息习惯。白天工作疲劳，加上晚上睡眠时间又不足，会让身体遭受更大的伤害，人体的血液循环也变慢。当人体不健康，我们的肌肤也会失去活力，容易出现肌肤粗糙、干燥的现象。

四、补充胶原蛋白，可以提升真皮层的涵水能力；补充维生素C、E，减少胶原蛋白的流失；多吃新鲜水果蔬菜，尤其是山药、木耳、银耳等中医所云补阴生津的食物。

五、最重要的是防晒，表皮层异常增厚（导致表皮角质补水困难），减少紫外线对真皮层胶原蛋白的损伤，才是最基本的。记得一年四季都要防晒！！！

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