震惊!皮肤科门诊爆号了:空调下皮肤伤不起,水和油都离家出走了

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发表时间:2020-08-10 11:39

夏天的命是空调给的,可你知道它也是皮肤杀手?

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一觉醒来,是不是感觉脸皮发紧,表情紧绷,好像夸张的表情就能把脸给撑裂了?

一到下午,脸部T区出油很厉害,吸油纸以上,补个妆,脸皮又开始紧绷了?

常在空调下,哪能逃过“水油失衡”?

姐妹,你的脸该做“水油平衡”护理啦!


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健康的皮肤应当是光滑滋润富有弹性的,这在很大程度上归功于皮肤内的水分。而这些与皮肤本身保湿系统的功能有关。我们自身的系统正常情况下,皮肤具有自我保湿能力,这主要是由皮肤屏障完成的(即角质层+皮脂膜)。

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皮肤的保湿锁水功能是由我们皮肤分泌出的油脂形成的皮脂膜来完成的。之所以会感觉肌肤柔软水润,其实都是油分在发挥作用,“油”把肌肤的水分紧紧的封在里面,防止流失。所以说肌肤最外层、最天然的保护伞就是靠油脂组成的皮脂膜。

皮脂膜下的角质层的主要作用是保护皮下组织,防止脱水、感染等,所以角质层皮肤水分的一层保护墙,含有天然保湿因子(NMF),能够防止皮肤水份的流失。

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水油平衡,就是肌肤水份油份完美平衡的良好健康状态,其PH值在5-5.6之间。汗腺和皮脂腺的分泌量适中,处于不油腻也不干燥的中和状态,皮肤对外界的刺激也不敏感,也就是我们通常说的中性皮肤状态。

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简单粗暴地说,“油皮”和“干皮”并不是绝对的。【油性皮肤】也可能“缺水”,【干性皮肤】也可能具有正常的油脂分泌。必须同时拥有功能正常的皮脂腺和健康完整的角质层,你的皮肤才能是清爽+水嫩的不油不干【中性肌肤】

为什么你的脸会感觉到“缺水”?

随着年龄增长以及外力摩擦,以及环境的影响,角质层越来越薄,皮脂腺分泌也会逐渐减少,就会导致皮肤“缺水”。

据统计,有80%的油性肌肤都有缺水现象,这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果只控油吸油而不补充水分,身体内的平衡系统就会自然启动,不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂,形成“越控越油”的恶性循环。


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同时,油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分,高温导致的大量流汗,都会使皮肤处于缺水状态。

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夏日炎炎,酷热难耐,毒辣辣的太阳让人望而生畏,躲在空调房中不愿外出。干燥空调环境会造成肌肤角质层水分严重不足、皮肤的循环紊乱,导致众多肌肤问题,比如面上的小细纹都是空调间里强有力的冷气设备“滋养”出来的!

有人说,吹空调时候备一个加湿器和随身保湿小喷雾,不就好了吗?

当然不是!

皮肤缺水,首先要从内而外的补水。

护肤品都是通过外力来向皮肤内部渗透水分,最大的作用就是暂时浸润了皮肤的角质层。但只有把这种补充的水分用保湿剂锁起来,才有效果哦

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一旦皮肤屏障受损,不修复受损屏障,即便补充再多水,也没有任何效果的哦!

水油不平衡的症状,往往表现为干性皮肤水少出油少,油性皮肤水少出油多,混合性皮肤U区水少T区出油。

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如果肌肤油少,肌肤锁水能力就会下降,即很容易流失水分,肌肤无法保留住水分,最终造成油脂少、水分少,变成干皮。

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如果肌肤油多,不但会影响脸部肌肤对内部水分的吸收,也会影响到外部水分的吸收,最终就非常容易导致毛孔堵塞,进而产生黑头粉刺、白头粉刺等青春痘问题。

网上有很多建议,但是维持肌肤水油平衡最根本方法,是根据自身肤质进行科学皮肤管理。

1、不要过度洁面。皂类,强酸强碱类洁面产品就不要用了。清洗的水用34-40度左右的温水就可以了。

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2、不良习惯尽量避免。抽烟、喝酒、熬夜都会影响肌激素和内分泌状态,也是导致皮肤出油速度加快,罪魁祸首。


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3、注意饮食,减少食用刺激性食物。如过于辛辣、油腻、高热量的食物,容易导致身体脾胃虚火气重,诱发皮肤分泌出更多油脂。可多补充维生素A、B、C和补锌,多喝水。

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4、上班族常在空调下,需要常备各种喷雾等保湿、补水类产品在办公室里。喷剂最好一两个小时就使用一次,让肌肤在干燥的环境中依然水水的。每天至少应喝足水,以提供皮肤足够的水分,同时要多吃新鲜蔬菜、水果。


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对于肌肤来说,水油平衡非常重要。水,能令肌肤饱满水润;油,能令肌肤柔软顺滑;当肌肤水油平衡时,肌肤就会呈现健康润泽的状态。

策划编辑:Candy

资料、图片来源网络

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